CrearTerapia Psicología y crecimiento personal Por Marta Aguado - Colegiada 19934
CrearTerapiaPsicología y crecimiento personal  Por Marta Aguado - Colegiada 19934

Tratamientos

Psicoterapia para adultos, adolescentes, parejas y familias.

Ansiedad

Principales síntomas:

  • Sensación de miedo intenso.
  • Preocupaciones en exceso. Inquietud.
  • Mareos, fatiga, sudoración, sofocos…
  • Evitación de situaciones temidas.
  • Pensamientos y conductas repetitivas.
  • Revivir acontecimientos traumáticos.
  • Dificultas para dormir.
  • Alteraciones del apetito.

Depresión

Principales Síntomas:

  • Tristeza, ansiedad o sensación de “vacío” la gran parte del tiempo. 
  • Poco interés o placer en actividades de las que antes se disfrutaban.
  • Sentimientos de culpa y/o inutilidad. Sentimientos de desesperación o pesimismo.
  • Disminución de la energía o de fatiga la mayor parte del día.
  • Dificultad para concentrarse, pensar, recordar o tomar decisiones.
  • Insomnio o hipersomnia cada día.
  • Pérdida o aumento de peso o del hambre.
  • Sensación de agitación o enlentecimiento casi todo el día.

Duelo

Principales Síntomas:

  • Sensación de "vacio", desesperanza, tristeza o enfado.
  • Culpabilizarse por la muerte, anhelar al ser querido, estado de shock.
  • Llanto desesperado, sequedad de boca, presión en el pecho, falta de energía.
  • Insensibilidad, incredulidad o alivio.
  • Falta de apetito y dificultades para dormir.
  • Sentimiento de permanencia, alucinaciones visuales o auditivas.

Estrés Postraumático

  • La persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático que no es capaz de superar.
  • El acontecimiento se reexperimenta una vez tras otra a través de recuerdos, que provocan malestar.
  • Sensación de revivir la experiencia, ilusiones, alucinaciones y flashbacks.
  • Malestar psicológico intenso al exponerse a estímulos internos o externos que recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático.
  • Respuestas fisiológicas, como ansiedad, al enfrentarse a estímulos que recuerdan al acontecimiento.
  • Evitar pensamientos, sentimientos, lugares o personas que motiven recuerdos sobre el suceso.

Insomnio

Principales Síntomas:

  • Dificultad para conciliar y/o mantener el sueño.
  • Sensación de no haber descansado.
  • Reducción de las horas de sueño y despertares nocturnos.
  • Somnolencia diurna.
  • Dificultad para concentrarse
  • Fatiga matutina, irritabilidad, cambios de humor.

Fobias y miedos

  • Miedos que limitan realizar una vida con normalidad.
  • Evitación de situaciones temidas.
  • Falta de asertividad y seguridad a la hora de enfrentar nuevas situaciones o situaciones que generan inseguridad. 
  • Sentir amenazas reales ante situaciones que a priori, no son amenazantes.ç
  • Fuerte ansiedad al anticiparse a lo que podría pasar.
  • Preferencia por las situaciones conocidas y gran dificultad para salir de la zona de confort.

Problemas de pareja

  • Continuas peleas y falta de empatía. 
  • Sensación de no ser comprendido. Falta de comunicación.
  • Celos e infidelidades, reproches.
  • Insatisfacción sexual. Falta de apetito sexual.
  • Disminución de las ganas de hacer cosas juntos.
  • Sentimiento de desesperación, frustración, nerviosismo, tristeza. 

Falta de habilidades sociales

  • Bloqueo y/o ansiedad ante las interacciones sociales.
  • Dificultad para expresarse ante los demás.
  • Falta de sertividad que impide defender nuestra opinión sin discutir o sin modificar nuestros pensamientos.
  • Falta de seguridad, autoestima y bajo autoconcepto.
  • Poca o nula capacidad de empatía.
  • Complicación para regularse emocionalmente 
  • Sentimiento de inferioridad.

Autoaceptación

  • Tener baja autoestima.
  • Hipersensibilidad al rechazo.
  • Ganas continuas de dejar de ser como se es.
  • Actitud negativa ante los retos.
  • Sentimiento de que todo el mundo es mejor que uno mismo.
  • Evitar situaciones en las que uno se tenga de exponer ante los demás.
  • Dejar las cosas importantes para otros.
  • No defender las ideas propias por miedo a que los demás se rían o burlen de uno.
  • Miedos, dudas e inseguridades en casi todo lo que se realiza.
  • No ser capaz de poner límites a los demás.
  • Tristeza, nerviosismo, timidez, falta de coherencia en la conducta.

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Marta Aguado

Psicóloga clínica - Psicoterapeuta

Nº Colegiada 19.934

 

Teléfono: +34 650307599+34 650307599

Correo: info@crearterapia.com

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